Workshop 'Herfst in balans' Wachtlijst
7 oktober 2023 •
14:00 - 17:00
Botanicum, Polenlaan 13, Ieper, Yogaruimte
Barbara Dequae
Voor Barbara is yoga geen doel op zich, maar een weg naar meer bewustzijn — van je lichaam, je gedachten en je patronen — en naar persoonlijke groei en herstel.
Haar lessen combineren bewuste beweging, aandacht en ontspanning, en ondersteunen je om krachtiger, bewuster en meer in balans in het leven te staan.
Barbara behaalde certificaties in Alignment Yoga Flow (200u), Restorative Yoga (30u), I AM Yoga Therapy™ (120u) en RadiantPeace Yoga Nidra, ademwerk & meditatie (80u). Deze brede opleiding weerspiegelt haar liefde voor zowel dynamische als verstillende vormen van yoga.
Haar aanpak wordt daarnaast verdiept door 18 jaar ervaring in Human Resources, haar achtergrond als inspirerend coach (Postgraduaat Artevelde Hogeschool) en haar opleiding in Integrale Orthomoleculaire Therapie (kPNI Belgium). Die combinatie zorgt voor een integrale benadering die verder reikt dan de mat alleen.
Beschrijving
Volgens de Ayurvedische filosofie heeft alles wat er in de buitenwereld gebeurt een invloed op onze innerlijke wereld. De herfst is het seizoen van 'vata', met andere woorden wind, kou en ruwheid. Om een zachte landing te maken in dit nieuwe seizoen moeten we gronding en ontspanning opzoeken en onze drukke geest tot rust brengen.
Verwacht je dus aan een verwarmende en balancerende workshop!
Op het programma staat ca. 2 uur yoga, pranayama en meditatie, een korte introductie in Ayurvedische principes en tips over hoe je vata ook in balans kan brengen via je levensstijl en voeding.
Verwacht je dus aan een verwarmende en balancerende workshop!
Op het programma staat ca. 2 uur yoga, pranayama en meditatie, een korte introductie in Ayurvedische principes en tips over hoe je vata ook in balans kan brengen via je levensstijl en voeding.