Workshop 'Herfst in balans' Wachtlijst
7 oktober 2023 •
14:00 - 17:00
Botanicum, Polenlaan 13, Ieper, Yogaruimte
Barbara Dequae
Wil je naast een fysieke practice ook werken aan persoonlijke groei? Dan is Barbara de yogadocente voor jou. Haar lessen combineren beweging, bewustwording en ontspanning, en helpen je krachtiger in het leven te staan.
Barbara behaalde meerdere certificaties, waaronder Alignment Yoga Flow (200u), Restorative Yoga (30u), I AM Yoga Therapy™ (120u) en RadiantPeace Yoga Nidra, Ademwerk & Meditatie (80u). Momenteel volgt ze een opleiding tot Orthomoleculair therapeut bij kPNI Belgium.
In haar coachingsaanpak integreert Barbara haar expertise uit 18 jaar ervaring in Human Resources en een postgraduaat Inspirerend Coachen aan de Artevelde Hogeschool.
Beschrijving
Volgens de Ayurvedische filosofie heeft alles wat er in de buitenwereld gebeurt een invloed op onze innerlijke wereld. De herfst is het seizoen van 'vata', met andere woorden wind, kou en ruwheid. Om een zachte landing te maken in dit nieuwe seizoen moeten we gronding en ontspanning opzoeken en onze drukke geest tot rust brengen.
Verwacht je dus aan een verwarmende en balancerende workshop!
Op het programma staat ca. 2 uur yoga, pranayama en meditatie, een korte introductie in Ayurvedische principes en tips over hoe je vata ook in balans kan brengen via je levensstijl en voeding.
Verwacht je dus aan een verwarmende en balancerende workshop!
Op het programma staat ca. 2 uur yoga, pranayama en meditatie, een korte introductie in Ayurvedische principes en tips over hoe je vata ook in balans kan brengen via je levensstijl en voeding.