Kids yoga Geannuleerd
23 oktober 2023 •
17:00 - 18:00
Botanicum, Polenlaan 13, Ieper, Yogazaal
Jana Verghote
Voor Jana draait yoga om verbinding, of ze nu met kinderen of volwassenen werkt. Ze creëert een sfeer van respect, bewustzijn en positiviteit - de ideale setting om weer in contact te komen met jezelf en de wereld.
Haar lessen brengen je uit je hoofd en in je lichaam, helemaal in het hier en nu. Met een open hart leer je je lichaam te aanvaarden en van daaruit je grenzen op een zachte, oordeelloze manier te verleggen.
Jana volgde de 200u Ashtanga & Vinyasa Flow Teacher Training in Rishikesh (India) en specialiseerde zich in kinderyoga via El Sole en diverse workshops, waaronder ouder-kind yoga.
Beschrijving
Kinderyoga is een speelse en ongedwongen manier voor een kind om (terug) in contact te komen met zichzelf en de wereld om zich heen. Door middel van yogahoudingen, ademspelletjes, meditatie-oefeningen, massage, zingen, dansen en creativiteit brengt Jana de kinderen lichaamsbewustzijn, een positief zelfbeeld, innerlijke rust & balans, soepelheid en een verbeterde concentratie bij. Om de kinderen te blijven prikkelen, is dit alles steeds in een verhaalvorm gegoten. Jana leert hen ook om van zichzelf te houden zoals ze zijn en ook de ander te aanvaarden in zijn of haar eigenheid. En vooral om heel veel plezier te beleven! Richtgroep: kinderen die enerzijds al voldoende lang hun concentratie kunnen aanhouden en die het anderzijds nog heel fijn vinden om zich mee te laten nemen in een wereld van fantasie - gemiddeld gaat dit om kinderen van ca. 5 à 10 jaar