Pilates
26 oktober 2026 •
09:00 - 10:00
Eline Vandamme
Met een achtergrond als schoonheidsspecialiste, een sterke interesse in de holistische werking van het lichaam en de drang naar een nieuwe uitdaging, verdiepte Eline zich in verschillende opleidingen. Ze volgde orthomoleculaire therapie volgens de kPNI en startte een opleiding in Psycho-Neuro-Immunologie. De Pilates Teacher Training bij Body Atelier in Kortrijk maakte dit rijtje compleet en gaf haar de mogelijkheid om mensen ook via beweging te begeleiden.
‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’ is haar motto. Voor Eline is Pilates de ideale manier om zowel mentale rust te vinden als het lichaam te versterken.
Beschrijving
Controle. Precisie. Ademhaling. Flow.
Vier woorden die eigenlijk alles zeggen.
Klassieke Mat Pilates volgt de oorspronkelijke methode van Joseph Pilates: een vaste opeenvolging van oefeningen op de mat, zonder grote toestellen, hoogstens aangevuld met een bal, ring of weerstandsband. Net door je eigen lichaam het werk te laten doen, leer je het echt beheersen.
Je werkt van binnenuit: vanuit je core bouw je kracht, stabiliteit en een betere houding op. Elke beweging is bewust, elke ademhaling telt. Je voelt je lichaam werken en merkt na een paar lessen al het verschil.
Pittig, maar voor iedereen haalbaar: je hebt geen ervaring nodig en werkt steeds op je eigen niveau.
Tempo ●●●○○ Uitlijning ●●●○○ Kracht ●●●●●
Vier woorden die eigenlijk alles zeggen.
Klassieke Mat Pilates volgt de oorspronkelijke methode van Joseph Pilates: een vaste opeenvolging van oefeningen op de mat, zonder grote toestellen, hoogstens aangevuld met een bal, ring of weerstandsband. Net door je eigen lichaam het werk te laten doen, leer je het echt beheersen.
Je werkt van binnenuit: vanuit je core bouw je kracht, stabiliteit en een betere houding op. Elke beweging is bewust, elke ademhaling telt. Je voelt je lichaam werken en merkt na een paar lessen al het verschil.
Pittig, maar voor iedereen haalbaar: je hebt geen ervaring nodig en werkt steeds op je eigen niveau.
Tempo ●●●○○ Uitlijning ●●●○○ Kracht ●●●●●