Iyengar

24 november 2026 • 10:30 - 11:30
Isabel Stillaert
Isabel heeft een diepe passie voor yoga. Ze beoefent het sinds 2005 en volgde een driejarige intensieve opleiding in Zuid-Afrika bij Senior Iyengar Teacher David Jacobs. ​ In december 2018 behaalde ze haar certificaat aan het Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in Pune, India. Sindsdien deelt ze met enthousiasme haar kennis over yogahoudingen, ademhaling en anatomie. ​ Iyengar yoga draait om precisie en uitlijning, en Isabel weet elke yogi op een persoonlijke en doeltreffende manier te begeleiden naar deze harmonie tussen lichaam en geest.
12 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Iyengar yoga is een yogastijl gericht op precisie. Elke houding wordt nauwkeurig opgebouwd, met veel aandacht voor de details van de uitlijning. Waar nodig gebruik je props zoals blokken, riemen of een stoel, zodat elke houding voor jouw lichaam haalbaar en correct wordt. Houdingen worden langer aangehouden, wat kracht, stabiliteit en lichaamsbewustzijn opbouwt.

Geschikt voor iedereen die grondig en met aandacht wil oefenen.

Tempo ●○○○○ Uitlijning ●●●●● Kracht ●●●●○