Restorative (Yin)
24 november 2026 •
13:30 - 14:30
Isabel Stillaert
Isabel heeft een diepe passie voor yoga. Ze beoefent het sinds 2005 en volgde een driejarige intensieve opleiding in Zuid-Afrika bij Senior Iyengar Teacher David Jacobs.
In december 2018 behaalde ze haar certificaat aan het Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in Pune, India. Sindsdien deelt ze met enthousiasme haar kennis over yogahoudingen, ademhaling en anatomie.
Iyengar yoga draait om precisie en uitlijning, en Isabel weet elke yogi op een persoonlijke en doeltreffende manier te begeleiden naar deze harmonie tussen lichaam en geest.
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Een brug tussen Yin en Restorative. Je werkt met de diepe rek van Yin, maar in houdingen die ondersteund worden door props, zodat je lichaam zich makkelijker kan overgeven. Zo maak je ruimte in bindweefsel en gewrichten en geef je je zenuwstelsel tegelijk de kans om te kalmeren.
Voor wie de diepgang van Yin zoekt, met wat meer zachtheid.
Beweging ●○○○○ Rek ●●●●○ Ondersteuning ●●●●○
Voor wie de diepgang van Yin zoekt, met wat meer zachtheid.
Beweging ●○○○○ Rek ●●●●○ Ondersteuning ●●●●○