Cours de renforcement musculaire ciblé bas du corps + abdos
De quoi transpirer et se renforcer efficacement
Un finisher est prévu en fin de séance : cardio ou pas, c'est toi qui choisi !

Tous niveaux, des adaptations sont proposées 🤪

Le cours est assuré par Claire. Il peut être annulé la veille par manque de participants (un msg sera envoyé).

☯️ C'est un cours qui allie le mouvement et la détente corporelle profonde, dans un bel équilibre.
➡️ Pour celles et ceux qui veulent mieux habiter leurs corps 🌸
☎️ Claire : 0615998616