Hatha Yoga is toegankelijk voor beginnende yogi’s, maar ook geschikt voor gevorderde yogi’s. Tijdens mijn Hatha Yoga les leer je je lichaam en je ademhaling te beheersen. Je beoefent tijdens de Hatha Yoga zowel houdingen (asana’s) die je lichaam versterken en krachtig maken, als de rustigere en verdiepende houdingen die je lichaam en geest kalmeren en openen.