ALLEEN VOOR MANNEN!
Merk je dat in deze tijd van thuiswerken en minder buiten kunnen sporten, steeds meer last krijgt van lichamelijke kwaaltjes? Door o.a. te veel achter de laptop te zitten in een verkeerde houding, merk je dat dit kan leiden tot rugklachten, schouderklachten, nekklachten etc.
Als je je lichaam sterk, gezond en soepel wilt houden in deze tijd, dan zijn stretchoefeningen ontzettend belangrijk om te doen. Stretchoefeningen helpen je zeker om je lenigheid te verbeteren en meer ruimte en flexibiliteit te krijgen in je lichaam.