El Método Mysore es una forma de practicar Ashtanga Yoga donde cada persona avanza a su propio ritmo, adaptando las posturas a su cuerpo y nivel. Se llama así porque nació en Mysore, India, con Sri K. Pattabhi Jois, el maestro que popularizó el Ashtanga Yoga.

A diferencia de una clase tradicional en la que todos siguen al profesor paso a paso, en Mysore:
Cada estudiante practica su propia serie de posturas según su nivel y experiencia.
El profesor acompaña individualmente: corrige alineaciones, da ajustes suaves y sugiere cómo profundizar o modificar las posturas.

¡APTO PARA PRINCIPIANTES!

Rocket yoga es un tipo de yoga dinámico y retador. Es una modificación de la práctica tradicional del ashtanga yoga, basado en tres series en las que hay espacio para la improvisación y las nuevas creaciones. Es, por tanto, menos estricto en cuanto a la rigidez de las secuencias del ashtanga.

El Método Mysore es una forma de practicar Ashtanga Yoga donde cada persona avanza a su propio ritmo, adaptando las posturas a su cuerpo y nivel. Se llama así porque nació en Mysore, India, con Sri K. Pattabhi Jois, el maestro que popularizó el Ashtanga Yoga.

A diferencia de una clase tradicional en la que todos siguen al profesor paso a paso, en Mysore:
Cada estudiante practica su propia serie de posturas según su nivel y experiencia.
El profesor acompaña individualmente: corrige alineaciones, da ajustes suaves y sugiere cómo profundizar o modificar las posturas.

¡APTO PARA PRINCIPIANTES!

¡Atrévete a desafiar la gravedad!
En nuestras clases de Handstand Training o Entrenamiento de Invertida trabajamos fuerza, técnica y conciencia corporal, guiándote paso a paso para sentirte seguro en cada movimiento.
Aprenderás a:
Fortalecer brazos, hombros y core para sostener tu peso.
Mejorar la alineación y la técnica para dominar la postura invertida.
Desarrollar conciencia corporal, control y equilibrio.
Superar el miedo y aprender a caer de forma segura, haciendo que cada intento sea un aprendizaje.

Lo mejor: es divertido, accesible para todos los niveles y adaptable según tu experiencia. Cada sesión combina desafío y diversión, creando un espacio seguro donde experimentar y progresar a tu ritmo.
¡APTO PARA TODOS LOS NIVELES!

El Método Mysore es una forma de practicar Ashtanga Yoga donde cada persona avanza a su propio ritmo, adaptando las posturas a su cuerpo y nivel. Se llama así porque nació en Mysore, India, con Sri K. Pattabhi Jois, el maestro que popularizó el Ashtanga Yoga.

A diferencia de una clase tradicional en la que todos siguen al profesor paso a paso, en Mysore:
Cada estudiante practica su propia serie de posturas según su nivel y experiencia.
El profesor acompaña individualmente: corrige alineaciones, da ajustes suaves y sugiere cómo profundizar o modificar las posturas.

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