Rocket Yoga es una práctica dinámica, intensa y estimulante, diseñada para quienes desean explorar su potencial físico y mental desde un enfoque creativo y energético. Nace como una evolución del Ashtanga Yoga tradicional, manteniendo su base de respiración, fuerza y fluidez, pero liberándose de la rigidez de las secuencias fijas.

La práctica de Rocket Yoga se estructura en tres series principales, que combinan posturas de Ashtanga con transiciones fluidas, inversiones, equilibrios de brazos y variaciones modernas. Dentro de esta estructura hay espacio para la improvisación, la exploración y nuevas creaciones, lo que convierte cada clase en una experiencia viva y diferente.
✨ IMPORTANTE
Antes de incorporarte a Rocket Yoga, recomendamos iniciarte previamente en otras prácticas como Vinyasa, Ashtanga o Yoga dinámico. Aunque las clases son multinivel y el profesor ofrece adaptaciones, es una práctica pensada para personas que ya cuentan con algo de experiencia en yoga y desean profundizar, avanzar y salir de su zona de confort con consciencia.

Rocket Yoga es ideal si te gusta moverte, explorar, retarte y disfrutar de una práctica intensa pero accesible, donde cada postura puede adaptarse a tu nivel mientras sigues creciendo y evolucionando en tu camino yogui. 🚀🧘‍♀️

El Método Mysore es una forma tradicional y personalizada de practicar Ashtanga Yoga, en la que cada alumno avanza a su propio ritmo, respetando su cuerpo, su energía y su proceso personal. Recibe su nombre de Mysore (India), ciudad donde Sri K. Pattabhi Jois transmitió y popularizó el Ashtanga Yoga.

A diferencia de una clase guiada en la que todos se mueven al mismo tiempo siguiendo la voz del profesor, en una clase Mysore:

Cada estudiante practica su propia secuencia de posturas según su nivel y experiencia.

El profesor enseña individualmente cómo practicar: explica la respiración, el orden de las posturas y el método paso a paso.

Ofrece correcciones, ajustes suaves y adaptaciones, ayudando a profundizar de forma segura y consciente.

La práctica se va construyendo poco a poco, postura a postura, creando una base sólida y sostenible.

Es un método que fomenta la autonomía, la constancia y la escucha interna, permitiendo que la práctica evolucione de manera natural con el tiempo.

✨ ¡APTO PARA PRINCIPIANTES!
No es necesario tener experiencia previa. Si es tu primera vez en Ashtanga Yoga, el profesor te guiará desde el inicio, enseñándote las bases de la respiración y las posturas fundamentales, para que te sientas acompañado/a, seguro/a y motivado/a desde el primer día.

Una práctica ideal tanto si empiezas de cero como si quieres profundizar en tu práctica.

El Método Mysore es una forma tradicional y personalizada de practicar Ashtanga Yoga, en la que cada alumno avanza a su propio ritmo, respetando su cuerpo, su energía y su proceso personal. Recibe su nombre de Mysore (India), ciudad donde Sri K. Pattabhi Jois transmitió y popularizó el Ashtanga Yoga.

A diferencia de una clase guiada en la que todos se mueven al mismo tiempo siguiendo la voz del profesor, en una clase Mysore:

Cada estudiante practica su propia secuencia de posturas según su nivel y experiencia.

El profesor enseña individualmente cómo practicar: explica la respiración, el orden de las posturas y el método paso a paso.

Ofrece correcciones, ajustes suaves y adaptaciones, ayudando a profundizar de forma segura y consciente.

La práctica se va construyendo poco a poco, postura a postura, creando una base sólida y sostenible.

Es un método que fomenta la autonomía, la constancia y la escucha interna, permitiendo que la práctica evolucione de manera natural con el tiempo.

✨ ¡APTO PARA PRINCIPIANTES!
No es necesario tener experiencia previa. Si es tu primera vez en Ashtanga Yoga, el profesor te guiará desde el inicio, enseñándote las bases de la respiración y las posturas fundamentales, para que te sientas acompañado/a, seguro/a y motivado/a desde el primer día.

Una práctica ideal tanto si empiezas de cero como si quieres profundizar en tu práctica.

El Método Mysore es una forma tradicional y personalizada de practicar Ashtanga Yoga, en la que cada alumno avanza a su propio ritmo, respetando su cuerpo, su energía y su proceso personal. Recibe su nombre de Mysore (India), ciudad donde Sri K. Pattabhi Jois transmitió y popularizó el Ashtanga Yoga.

A diferencia de una clase guiada en la que todos se mueven al mismo tiempo siguiendo la voz del profesor, en una clase Mysore:

Cada estudiante practica su propia secuencia de posturas según su nivel y experiencia.

El profesor enseña individualmente cómo practicar: explica la respiración, el orden de las posturas y el método paso a paso.

Ofrece correcciones, ajustes suaves y adaptaciones, ayudando a profundizar de forma segura y consciente.

La práctica se va construyendo poco a poco, postura a postura, creando una base sólida y sostenible.

Es un método que fomenta la autonomía, la constancia y la escucha interna, permitiendo que la práctica evolucione de manera natural con el tiempo.

✨ ¡APTO PARA PRINCIPIANTES!
No es necesario tener experiencia previa. Si es tu primera vez en Ashtanga Yoga, el profesor te guiará desde el inicio, enseñándote las bases de la respiración y las posturas fundamentales, para que te sientas acompañado/a, seguro/a y motivado/a desde el primer día.

Una práctica ideal tanto si empiezas de cero como si quieres profundizar en tu práctica.

Rocket Yoga es una práctica dinámica, intensa y estimulante, diseñada para quienes desean explorar su potencial físico y mental desde un enfoque creativo y energético. Nace como una evolución del Ashtanga Yoga tradicional, manteniendo su base de respiración, fuerza y fluidez, pero liberándose de la rigidez de las secuencias fijas.

La práctica de Rocket Yoga se estructura en tres series principales, que combinan posturas de Ashtanga con transiciones fluidas, inversiones, equilibrios de brazos y variaciones modernas. Dentro de esta estructura hay espacio para la improvisación, la exploración y nuevas creaciones, lo que convierte cada clase en una experiencia viva y diferente.
✨ IMPORTANTE
Antes de incorporarte a Rocket Yoga, recomendamos iniciarte previamente en otras prácticas como Vinyasa, Ashtanga o Yoga dinámico. Aunque las clases son multinivel y el profesor ofrece adaptaciones, es una práctica pensada para personas que ya cuentan con algo de experiencia en yoga y desean profundizar, avanzar y salir de su zona de confort con consciencia.

Rocket Yoga es ideal si te gusta moverte, explorar, retarte y disfrutar de una práctica intensa pero accesible, donde cada postura puede adaptarse a tu nivel mientras sigues creciendo y evolucionando en tu camino yogui. 🚀🧘‍♀️

El Método Mysore es una forma tradicional y personalizada de practicar Ashtanga Yoga, en la que cada alumno avanza a su propio ritmo, respetando su cuerpo, su energía y su proceso personal. Recibe su nombre de Mysore (India), ciudad donde Sri K. Pattabhi Jois transmitió y popularizó el Ashtanga Yoga.

A diferencia de una clase guiada en la que todos se mueven al mismo tiempo siguiendo la voz del profesor, en una clase Mysore:

Cada estudiante practica su propia secuencia de posturas según su nivel y experiencia.

El profesor enseña individualmente cómo practicar: explica la respiración, el orden de las posturas y el método paso a paso.

Ofrece correcciones, ajustes suaves y adaptaciones, ayudando a profundizar de forma segura y consciente.

La práctica se va construyendo poco a poco, postura a postura, creando una base sólida y sostenible.

Es un método que fomenta la autonomía, la constancia y la escucha interna, permitiendo que la práctica evolucione de manera natural con el tiempo.

✨ ¡APTO PARA PRINCIPIANTES!
No es necesario tener experiencia previa. Si es tu primera vez en Ashtanga Yoga, el profesor te guiará desde el inicio, enseñándote las bases de la respiración y las posturas fundamentales, para que te sientas acompañado/a, seguro/a y motivado/a desde el primer día.

Una práctica ideal tanto si empiezas de cero como si quieres profundizar en tu práctica.

¡Atrévete a desafiar la gravedad!
En nuestras clases de Handstand Training o Entrenamiento de Invertida trabajamos fuerza, técnica y conciencia corporal, guiándote paso a paso para sentirte seguro en cada movimiento.
Aprenderás a:
Fortalecer brazos, hombros y core para sostener tu peso.
Mejorar la alineación y la técnica para dominar la postura invertida.
Desarrollar conciencia corporal, control y equilibrio.
Superar el miedo y aprender a caer de forma segura, haciendo que cada intento sea un aprendizaje.

Lo mejor: es divertido, accesible para todos los niveles y adaptable según tu experiencia. Cada sesión combina desafío y diversión, creando un espacio seguro donde experimentar y progresar a tu ritmo.
¡APTO PARA TODOS LOS NIVELES!

El Método Mysore es una forma tradicional y personalizada de practicar Ashtanga Yoga, en la que cada alumno avanza a su propio ritmo, respetando su cuerpo, su energía y su proceso personal. Recibe su nombre de Mysore (India), ciudad donde Sri K. Pattabhi Jois transmitió y popularizó el Ashtanga Yoga.

A diferencia de una clase guiada en la que todos se mueven al mismo tiempo siguiendo la voz del profesor, en una clase Mysore:

Cada estudiante practica su propia secuencia de posturas según su nivel y experiencia.

El profesor enseña individualmente cómo practicar: explica la respiración, el orden de las posturas y el método paso a paso.

Ofrece correcciones, ajustes suaves y adaptaciones, ayudando a profundizar de forma segura y consciente.

La práctica se va construyendo poco a poco, postura a postura, creando una base sólida y sostenible.

Es un método que fomenta la autonomía, la constancia y la escucha interna, permitiendo que la práctica evolucione de manera natural con el tiempo.

✨ ¡APTO PARA PRINCIPIANTES!
No es necesario tener experiencia previa. Si es tu primera vez en Ashtanga Yoga, el profesor te guiará desde el inicio, enseñándote las bases de la respiración y las posturas fundamentales, para que te sientas acompañado/a, seguro/a y motivado/a desde el primer día.

Una práctica ideal tanto si empiezas de cero como si quieres profundizar en tu práctica.

Yin Yoga es una práctica suave, profunda y meditativa, que invita a bajar el ritmo y a conectar con el cuerpo desde la quietud y la escucha interna. A diferencia de los estilos dinámicos, en Yin Yoga las posturas se mantienen durante varios minutos, permitiendo trabajar de forma consciente sobre los tejidos profundos: fascias, ligamentos y articulaciones.

La práctica se realiza principalmente en el suelo, con el apoyo de materiales como bloques, cojines o mantas, adaptando cada postura a las necesidades y posibilidades de cada cuerpo. No se busca el esfuerzo muscular, sino la entrega progresiva, la respiración calmada y la presencia.
Es una práctica complementaria ideal para estilos más activos como Ashtanga, Rocket o Vinyasa, y también una excelente puerta de entrada al yoga.

✨ APTA PARA PRINCIPIANTES
No es necesaria experiencia previa. El profesor guía la práctica con atención, ofreciendo opciones y soportes para que cada alumno pueda sentirse cómodo, seguro y sostenido desde el primer momento.

Yin Yoga es un espacio para pausar, soltar y reconectar, donde menos es más y cada respiración se convierte en una oportunidad para habitar el cuerpo con amabilidad y consciencia. 🧘‍♀️✨

Rocket Yoga es una práctica dinámica, intensa y estimulante, diseñada para quienes desean explorar su potencial físico y mental desde un enfoque creativo y energético. Nace como una evolución del Ashtanga Yoga tradicional, manteniendo su base de respiración, fuerza y fluidez, pero liberándose de la rigidez de las secuencias fijas.

La práctica de Rocket Yoga se estructura en tres series principales, que combinan posturas de Ashtanga con transiciones fluidas, inversiones, equilibrios de brazos y variaciones modernas. Dentro de esta estructura hay espacio para la improvisación, la exploración y nuevas creaciones, lo que convierte cada clase en una experiencia viva y diferente.
✨ IMPORTANTE
Antes de incorporarte a Rocket Yoga, recomendamos iniciarte previamente en otras prácticas como Vinyasa, Ashtanga o Yoga dinámico. Aunque las clases son multinivel y el profesor ofrece adaptaciones, es una práctica pensada para personas que ya cuentan con algo de experiencia en yoga y desean profundizar, avanzar y salir de su zona de confort con consciencia.

Rocket Yoga es ideal si te gusta moverte, explorar, retarte y disfrutar de una práctica intensa pero accesible, donde cada postura puede adaptarse a tu nivel mientras sigues creciendo y evolucionando en tu camino yogui. 🚀🧘‍♀️