ASHTANGA MYSORE
15 diciembre 2025 •
19:30 - 21:30
C/ Nabucco 2, C. Sigfrido, Planta 1, 1, 1
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Descripción
El Método Mysore es una forma de practicar Ashtanga Yoga donde cada persona avanza a su propio ritmo, adaptando las posturas a su cuerpo y nivel. Se llama así porque nació en Mysore, India, con Sri K. Pattabhi Jois, el maestro que popularizó el Ashtanga Yoga.
A diferencia de una clase tradicional en la que todos siguen al profesor paso a paso, en Mysore:
Cada estudiante practica su propia serie de posturas según su nivel y experiencia.
El profesor acompaña individualmente: corrige alineaciones, da ajustes suaves y sugiere cómo profundizar o modificar las posturas.
¡APTO PARA PRINCIPIANTES!