BHĀVANA, ce qui émerge de la posture

Pendant ce stage, qui se déroulera uniquement le matin, je vous propose d'approfondir la notion de bhāvana, synonyme de "méditation" et littéralement "outil qui fait naître ou fait émerger".
Essence du yoga, le bhāvana transforme la pratique en autre chose qu'une simple discipline physique et mentale et nous amène sur un terrain de résonance à soi.

Tous les matins nous questionnerons cet outil à travers la pratique posturale, les exercices de respiration, le chant et l'étude des textes. En amont de la pratique posturale sera proposé un temps facultatif de méditation non guidé - une thématique sera proposé pour ceux qui le souhaitent.

DATES
4 au 8 août 2024
7h30 à 11h30

PROGRAMME 
7h30 accueil (thé, tisane, café)
8h - 8h30 méditation*
*possibilité d'arriver à 8h30, directement pour la pratique posturale
8h30 - 10h30 pratique posturale
10h45 - 11h30 chant et étude des textes
11h30 - 12h30 Brunch (facultatif)


TARIF : 200 € les 5 jours / 48 € la matinée

BRUNCH : Prix libre
En s'inspirant de l'idée du petit-déjeuner anglais, à mi-distance entre le petit-déjeuner et le déjeuner, Anthony vous proposera chaque jour un repas pour clôturer la matinée. 
Si vous ne souhaitez pas prendre les repas, merci de l'indiquer au moment de l'inscription (par défaut vous serez compté pour les repas).
Si vous avez un régime particulier, merci de nous en faire part le plus tôt possible (allergies ou autres).