YOGA / SEANCE 12 "Les traditions de Surya Namaskar"
Bryan ELIASON10 mai 2024 • Durée: 1 Heure, 8 Minutes
COURS DE YOGA Tous niveaux SEANCE 12 "Les traditions de Surya Namaskar" Je vous propose une séance entre théorie et pratique pour présenter la notion de vinyāsa. Nous commencerons par découvrir plusieurs salutations au Soleil, suryanamaskar, ainsi que le mantra correspondant.