- gewoon thuis genieten van yoga
- creëer een fijn plekje en rol je mat uit
- zorg voor wat kussentjes en een dekentje
- eventueel een fijn muziekje op
- doe de les op een moment dat jij t wil
Een fijne yinles of een slow flow yin les.
Deze les krijg je vrijdagmiddag in je mailbox.

Een yin yoga sessie en daarna jezelf een half uur lang onderdompelen in een klankbad.....

Een klankbad ontspant. Door middel van natuurklanken, voortgebracht door oer instrumenten, er wordt een sfeer gecreëerd die erg meditatief is. Een klankbad heeft als intentie mensen terug te brengen naar een natuurlijke staat van ontspanning. Een klankbad kan diepe ontspanning geven, waardoor we vermoeidheid, stress en indrukken kunnen verwerken. Daardoor kan er naar het klankbad weer een gevoel van ruimte ontstaan, ruimte voor leven.
De klanken die klankschalen en gong maken bestaan uit grondtonen en daarnaast uit vele boventonen die een harmonisch geheel vormen. Ze zorgen er voor dat lichaam en geest weer een harmonisch geheel vormen.
Tijdens een klankbad word je ondergedompeld in de klanken van klankschalen, Ocean drum, Rainstick, Koshi, Tingsha’s en Gong. Elk instrument geeft een andere klank en dus heeft het een andere uitwerking op ons lichaam en geest. Klank is niet alleen waarneembaar met je gehoor maar met het gehele lichaam.
Ons lichaam bestaat voor ongeveer 70 % uit water. Water transporteert trillingen en vibraties vier maal sneller dan lucht. Daardoor hebben de verschillende klanken direct toegang tot ons gestel. Dit ervaren we dan ook in alle niveaus.
Is er een disbalans in ons lichaam of de energie stroomt niet lekker door, de klanken zorgen voor een goede ondersteuning om het lichaam weer in harmonie te brengen en te ontspannen. Tijdens een klankbad hoef je niets te doen dan alleen maar liggen op een mat en je aandacht te richten op de harmonieuze klanken, deze te horen en te voelen.
Omdat de klankschalen veel ruimte innemen zijn de plekken voor deze sessie beperkt. Wacht niet te lang met boeken want vol=vol.
Deelname €25
Te boeken met BUITENEVENEMENT Yin Yoga & Klankschalenbad