Bewegung und Entspannung für Schulkinder Abgesagt
7 November 2023 •
15:45 - 16:45
Isabella Oppolzer
Yoga ist für mich: Die Oase zum Kraft tanken, meine Möglichkeit mich zu zentrieren, neu auszurichten, meinen Körper zu spüren, den Geist zur Ruhe zu bringen, in Verbindung mit mir zu kommen und noch so viel mehr...
Den ersten Kontakt mit Yoga hatte ich vor über 18 Jahren. Seitdem war es mal mehr und mal weniger mein stetiger Begleiter. Nach meinem Medizinstudium habe ich eine 200h Ashtanga und Vinyasa Yogalehrerausbildung in Indien gemacht. Das tägliche praktizieren wurde daraufhin immer mehr Teil meiner morgendlichen Routine. Denn der Tag bekommt dadurch eine ganz andere Qualität.
Nach der Schwangerschaft mit meiner Tochter Paula, habe ich mich in prä – und postnatalem Yoga bei Heike Gross in München ausbilden lassen. Es folgte die Yin Yogalehrerausbildung ein paar Jahre später bei Julia Giaccone in Kempten. Im Sommer 2024 hab ich meine 300 h Weiterbildung in Vinyasa Yoga bei Fabio Giaccone abgeschlossen.
Seit 2019 unterrichte ich regelmäßig Yoga, erst in der VHS und nun im gemeinsam mit Eva gegründeten Bunte Vögel Yogastudio. Mein Unterrichtstil ist geprägt von Leichtigkeit und Freude beim Bewegen, Atmen und Innehalten.
Mein Anspruch ist, dass du ganz bei dir ankommen darfst. Und das, manchmal mehr durch Stille und Entspannung und manchmal mehr durch einen kraftvolle Yogaeinheit.
Beschreibung
Bewegung und Entspannung für Schulkinder- mit Focus aufs Dehnen und Faszienrollmassage
Unnatürlich langes Sitzen, Tragen von schulränzen, Ordnern und hefte...das bringt schon früh Einseitigkeit und Ungleichgewicht in die Körper der Kinder!
Und wie schön ist es, schon in jungen Jahren zu erfahren und zu lernen, was denn der Körper braucht um Fehlspannungen auszugleichen oder gar zu vermeiden..
In entspannter Wohlfühlatmosphäre möchte ich die Kinder erleben lassen, ihren großartigen Körper zu spüren, ihm volle Aufmerksamkeit zu schenken und für ihren Körper selbstverantwortlich zu sorgen.
Mit bewussten Dehnübungen und als Vorbereitung die Faszien-rollmassage, in Kombination mit Atmung und Austausch wollen wir uns bewegen und entspannen und vor allem genießen!
Teilnehmen können Kinder im Alter von 9 - 14 Jahren.
Der Kurs ist auf maximal 8 Kinder beschränkt.
Technischer Hinweis: Dieser Kurs wird von Angy gestaltet, obwohl Isabella als Kursleiterin drin steht.
Unnatürlich langes Sitzen, Tragen von schulränzen, Ordnern und hefte...das bringt schon früh Einseitigkeit und Ungleichgewicht in die Körper der Kinder!
Und wie schön ist es, schon in jungen Jahren zu erfahren und zu lernen, was denn der Körper braucht um Fehlspannungen auszugleichen oder gar zu vermeiden..
In entspannter Wohlfühlatmosphäre möchte ich die Kinder erleben lassen, ihren großartigen Körper zu spüren, ihm volle Aufmerksamkeit zu schenken und für ihren Körper selbstverantwortlich zu sorgen.
Mit bewussten Dehnübungen und als Vorbereitung die Faszien-rollmassage, in Kombination mit Atmung und Austausch wollen wir uns bewegen und entspannen und vor allem genießen!
Teilnehmen können Kinder im Alter von 9 - 14 Jahren.
Der Kurs ist auf maximal 8 Kinder beschränkt.
Technischer Hinweis: Dieser Kurs wird von Angy gestaltet, obwohl Isabella als Kursleiterin drin steht.