Le body stretch et sound healing est un style de yoga mettant l’accent sur l’étirement et la relaxation.
Les séquences auront pour but de vous étirer tout en douceur en libérant toutes tentions et bloquages et en trouvant du confort dans les postures. Les étirements rendront votre corps plus souple et aideront à vous détendre. Vous y retrouverez également quelques postures de yin. Une partie de ce cours sera accompagnée par des bols sonores.

Adapté à tous les niveaux.