Stretch & Sound Healing
20 avril 2025 •
11:30 - 12:30
Elsa Droeven
Elsa est professeure de Yoga et coach sportive depuis presque cinq ans. Après avoir suivi sa formation de 200 heures à Bruxelles, elle a immédiatement commencé à enseigner entre la Belgique et la Suisse. Elle travaille également en ligne et a récemment complété une formation en mobilité et flexibilité pour approfondir son approche. Son objectif est de fusionner force et souplesse afin de proposer des cours axés sur la mobilité, la prévention des blessures et le renforcement du corps. Toujours à l’écoute, elle accompagne ses élèves avec bienveillance, bonne humeur et une belle énergie. Elle a hâte de vous retrouver au studio !
Description
Le Stretch & Sound Healing est une pratique de yoga douce, centrée sur des étirements profonds qui permettent de relâcher les tensions et de libérer les blocages du corps. Grâce à une approche en douceur, cette séance améliore la flexibilité et induit une détente physique complète. La séance se termine par un bain sonore apaisant aux bols vibratoires, procurant une relaxation profonde et un apaisement du mental.
Adapté à tous les niveaux.
Adapté à tous les niveaux.