Stretch Flow
23 novembre 2025 •
11:30 - 12:30
Karell Remy
Ancienne danseuse, Karell découvre le Yoga à 18 ans et s’y consacre pleinement depuis 2015. Formée au Hatha et au Rocket Yoga, elle aime créer des flows fluides et dynamiques qui rappellent la danse. À travers ses cours, elle invite ses élèves à explorer leurs limites en toute sécurité, tout en cultivant l’écoute, la présence et la confiance en soi. Sa pédagogie bienveillante et créative fait de chaque pratique un voyage où mouvement et respiration s’harmonisent.
Description
Le Stretch Flow est une pratique de yoga douce, centrée sur des étirements profonds qui permettent de relâcher les tensions et de libérer les blocages du corps. Grâce à une approche en douceur, cette séance améliore la flexibilité et induit une détente physique complète. La séance se termine par une relaxation profonde créant un apaisement du mental.
Adapté à tous les niveaux.
Adapté à tous les niveaux.