Le Stretch & Sound Healing est une pratique de yoga douce, centrée sur des étirements profonds qui permettent de relâcher les tensions et de libérer les blocages du corps. Grâce à une approche en douceur, cette séance améliore la flexibilité et induit une détente physique complète. La séance se termine par une relaxation profonde créant un apaisement du mental.

La séance se termine par un petit moment suspendu entre son de bols et autre instruments vous permettant de profiter d'une relaxation profonde 🌸

Adapté à tous les niveaux.