Flow & Restore - Tous niveaux

23 octobre 2024 • 19:30 - 20:30
Sarah Hardenne
Bonjour, moi c’est Sarah. J’ai 36 ans et je travaille actuellement pour une société pharmaceutique. Je me suis envolée, en avril 2024, pour mon premier Yoga Teacher Training à Bali. Une belle aventure. Je suis très régulièrement depuis 2 ans des cours d’Ashtanga, de Flow, de Kundalini, de Yin et de Hot yoga. Je suis impatiente de faire votre connaissance et de vous voir évoluer dans votre pratique.

Description

Ce cours est un mix de dynamisme et de détente. Une première partie comprenant un flow dynamique et une deuxième partie reprenant quelques postures de détente pour terminer la séance au calme.

Adapté à tous les niveaux.