Le Vinyasa Yoga est une pratique dynamique et fluide qui relie les mouvements à la respiration. Chaque posture s'enchaîne harmonieusement, comme une danse, créant un flux continu qui renforce le corps, améliore la souplesse et apaise l'esprit. Idéal pour cultiver l'énergie, la concentration et l'équilibre intérieur.

Adapté à tous les niveaux.