Amoureuse du mouvement depuis toujours, Océane a longtemps exploré l’intensité — jusqu’à ce qu’à un moment clé de sa vie, son corps lui demande de ralentir. Le Yoga est alors devenu sa porte d’entrée vers une nouvelle manière de bouger : plus consciente, plus douce, plus connectée à ce qui se passe à l’intérieur. Issue d’une énergie naturellement yang, Océane a trouvé dans les pratiques lentes comme le yin son espace de sécurité pour s’apaiser et se recentrer. Elle aime enseigner autant des flows fluides et dynamiques que des pratiques yin plus lentes, invitant à la fois au relâchement du corps et à l’introspection. Sa signature : le souffle comme point de départ. Un moment de respiration guidée en début de pratique, pour revenir à soi, s’ancrer, et laisser l'énergie vitale circuler avant de laisser le corps s'exprimer.

Professeure de Yoga et de Pilates, Laura transmet avec énergie et bonne humeur sa passion pour le mouvement et l’exploration du corps. Ses séances, accessibles à tous, allient challenge et bien-être : on en ressort ressourcé, plein d’énergie et le sourire aux lèvres.