Creare Spazio
Barbara Giupponi21 settembre 2026 • Durata: 1 ora
L'autunno ci invita a lasciare andare ciò che non ci serve più, per fare spazio al nuovo. In questa pratica lavoriamo proprio su questo passaggio, attraverso movimento, respiro e radicamento, accompagnando corpo e mente verso la nuova stagione con maggiore leggerezza e presenza.
Props: 2 blocchi yoga.