Vinyasa 5 ott 2026 - Centro forte
Barbara Giupponi5 ottobre 2026
In questa pratica lavoreremo per prendere consapevolezza del nostro centro, inteso come quella parte del corpo che comprende l'addome, la schiena lombare e sacro, il bacino, le anche e i glutei. E oltre alla consapevolezza acquisiremo più forza e tonicità nei muscoli coinvolti.