In deze les gebruiken we onze ademhaling om zo vloeiend in verschillende yogahoudingen te 'flowen' .
Eventjes los uit je hoofd en je lichaam terug 'leren voelen'. Zo worden lichamelijke spanningen en emotionele blokkades terug losgemaakt ! Zodoende kan onze levensenergie ( of chi) terug stromen in ons lijf.
De les is voor alle niveaus toegankelijk, maar enige vorm van beweeglijkheid is toch nodig ( buiklig oa) . We blijven echter zacht en geven aanpassingen waar nodig.
Wees welkom!