NAVAKARANA VINYASA-vyāghra sāraṇī (sèrie del tigre)
27 febrero 2024 •
19:00 - 20:15
Calma ioga Shala
CALMA IOGA .
200h YTT Ashtanga Vinyāsa
200h YTT Hatha Vinyāsa
432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa
50h YTT Yin ioga
50h YTT Yoga y embarazo
50h YTT
Descripción
vyāghra krama (seqüència de tigres) - resistència i força
nāva krama (seqüència de vaixell) - força del core
nāva krama (seqüència de vaixell) - força del core