CALMA IOGA - Horario

30 marzo - 5 abril 2026

Esta semana

Lunes, 30 marzo

Sin clases

Martes, 31 marzo

17:30

CALMA IOGA

SLOW VINYASA

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 28 febrero 2026 00:00

SLOW VINYASA

31 marzo 2026 • 17:30 - 18:45

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Práctica de vinyasa progresiva que genera energía, fuerza y meditación en movimiento con una intensidad suave/media.

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19:00

CALMA IOGA

VINYASA

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 28 febrero 2026 00:00

VINYASA

31 marzo 2026 • 19:00 - 20:15

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Práctica fluida y dinámica que combina respiración y movimiento. De intensidad media a intensa, trabaja la fuerza, los equilibrios y las invertidas, aportando energía y concentración en cada secuencia.

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Miércoles, 1 abril

09:30

CALMA IOGA

VINYASA

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 1 marzo 2026 00:00

VINYASA

1 abril 2026 • 09:30 - 10:45

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

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11:00

CALMA IOGA

ESTIRAMIENTOS

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 1 marzo 2026 00:00

ESTIRAMIENTOS

1 abril 2026 • 11:00 - 12:00

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Clase apta para todos, pensada para mejorar la flexibilidad, aliviar tensiones y aumentar la movilidad mediante ejercicios suaves y progresivos.

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17:30

CALMA IOGA

PILATES

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 1 marzo 2026 00:00

PILATES

1 abril 2026 • 17:30 - 18:30

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Práctica en el mat con ejercicios centrados en la fuerza, la alineación y el control corporal. Una clase que fortalece el core, mejora la postura y aporta estabilidad y conciencia del movimiento.

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CALMA IOGA

NAVAKARANA

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 1 marzo 2026 00:00

NAVAKARANA

1 abril 2026 • 19:00 - 20:15

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Método similar al yoga que combina movimiento, respiración, música, mantras y secuencias coreografiadas de alta intensidad. Un entrenamiento completo y creativo que incluye trabajo de fuerza, control corporal, dobles chaturangas, invertidas y transiciones desafiantes.

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20:30

CALMA IOGA

SLOW VINYASA

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 1 marzo 2026 00:00

SLOW VINYASA

1 abril 2026 • 20:30 - 21:45

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Práctica de vinyasa progresiva que genera energía, fuerza y meditación en movimiento con una intensidad suave/media.

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Jueves, 2 abril

09:30

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PILATES

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 2 marzo 2026 00:00

PILATES

2 abril 2026 • 09:30 - 10:30

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Práctica en el mat con ejercicios centrados en la fuerza, la alineación y el control corporal. Una clase que fortalece el core, mejora la postura y aporta estabilidad y conciencia del movimiento.

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17:30

CALMA IOGA

YIN YOGA Y MEDITACIÓN

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 2 marzo 2026 00:00

YIN YOGA Y MEDITACIÓN

2 abril 2026 • 17:30 - 18:45

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Práctica suave e introspectiva de 45 minutos con material, manteniendo la postura entre 3 y 5 minutos para relajar y liberar fascias. Meditaciones de 30 minutos.

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VINYASA

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Puedes reservar esta clase a partir del 2 marzo 2026 00:00

VINYASA

2 abril 2026 • 19:00 - 20:15

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Viernes, 3 abril

09:30

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VINYASA

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 3 marzo 2026 00:00

VINYASA

3 abril 2026 • 09:30 - 10:45

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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CALMA IOGA

YOGA CON SILLA

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 3 marzo 2026 00:00

YOGA CON SILLA

3 abril 2026 • 11:00 - 12:00

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Una práctica suave y accesible con el apoyo de una silla, donde aprenderemos a realizar las posturas con material complementario, sin riesgo de hacernos daño.

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Sábado, 4 abril

Sin clases

Domingo, 5 abril

Sin clases

30 marzo - 5 abril 2026

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