CALMA IOGA - Horario

17 - 20 diciembre 2026

Esta semana

Jueves, 17 diciembre

10:35

CALMA IOGA

PILATES REFORMER

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 16 noviembre 2026 00:00

PILATES REFORMER

17 diciembre 2026 • 10:35 - 11:30

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Práctica de pilates en maquinas con ejercicios centrados en la fuerza, la alineación y el control corporal. Una clase que fortalece el core, mejora la postura y aporta estabilidad y conciencia del movimiento.

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18:00

CALMA IOGA

PILATES REFORMER

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 16 noviembre 2026 00:00

PILATES REFORMER

17 diciembre 2026 • 18:00 - 18:55

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

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19:00

CALMA IOGA

VINYASA

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 16 noviembre 2026 00:00

VINYASA

17 diciembre 2026 • 19:00 - 20:15

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Práctica fluida y dinámica que combina respiración y movimiento. De intensidad media a intensa, trabaja la fuerza, los equilibrios y las invertidas, aportando energía y concentración en cada secuencia.

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Viernes, 18 diciembre

08:00

CALMA IOGA

PILATES REFORMER Lista de espera

Calma ioga Shala

PILATES REFORMER Lista de espera

18 diciembre 2026 • 08:00 - 08:55

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

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09:30

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VINYASA

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 17 noviembre 2026 00:00

VINYASA

18 diciembre 2026 • 09:30 - 10:45

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

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11:00

CALMA IOGA

YOGA CON SILLA

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 17 noviembre 2026 00:00

YOGA CON SILLA

18 diciembre 2026 • 11:00 - 12:00

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Una práctica suave y accesible con el apoyo de una silla, donde aprenderemos a realizar las posturas con material complementario, sin riesgo de hacernos daño.

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Sábado, 19 diciembre

Sin clases

Domingo, 20 diciembre

Sin clases

Lunes, 21 diciembre

Sin clases

Martes, 22 diciembre

16:00

CALMA IOGA

PILATES REFORMER

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 21 noviembre 2026 00:00

PILATES REFORMER

22 diciembre 2026 • 16:00 - 16:55

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

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17:30

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SLOW VINYASA

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 21 noviembre 2026 00:00

SLOW VINYASA

22 diciembre 2026 • 17:30 - 18:45

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Práctica de vinyasa progresiva que genera energía, fuerza y meditación en movimiento con una intensidad suave/media.

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19:00

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VINYASA

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 21 noviembre 2026 00:00

VINYASA

22 diciembre 2026 • 19:00 - 20:15

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

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Miércoles, 23 diciembre

09:30

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VINYASA

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 22 noviembre 2026 00:00

VINYASA

23 diciembre 2026 • 09:30 - 10:45

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CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

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11:00

CALMA IOGA

ESTIRAMIENTOS

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 22 noviembre 2026 00:00

ESTIRAMIENTOS

23 diciembre 2026 • 11:00 - 12:00

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Clase apta para todos, pensada para mejorar la flexibilidad, aliviar tensiones y aumentar la movilidad mediante ejercicios suaves y progresivos.

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PILATES REFORMER

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 22 noviembre 2026 00:00

PILATES REFORMER

23 diciembre 2026 • 17:30 - 18:25

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CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

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19:00

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NAVAKARANA

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 22 noviembre 2026 00:00

NAVAKARANA

23 diciembre 2026 • 19:00 - 20:15

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Método similar al yoga que combina movimiento, respiración, música, mantras y secuencias coreografiadas de alta intensidad. Un entrenamiento completo y creativo que incluye trabajo de fuerza, control corporal, dobles chaturangas, invertidas y transiciones desafiantes.

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20:30

CALMA IOGA

SLOW VINYASA

Calma ioga Shala

Puedes reservar esta clase a partir del 22 noviembre 2026 00:00

SLOW VINYASA

23 diciembre 2026 • 20:30 - 21:45

Calma ioga Shala

CALMA IOGA .

200h YTT Ashtanga Vinyāsa 200h YTT Hatha Vinyāsa 432h YTT Navakaraṇa Vinyāsa 50h YTT Yin ioga 50h YTT Yoga y embarazo 50h YTT

Descripción

Práctica de vinyasa progresiva que genera energía, fuerza y meditación en movimiento con una intensidad suave/media.

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