En esta clase de yin yoga le darás movilidad a todo tu cuerpo. Empezaremos en los pies y terminaremos en la cabeza. Primero trabajaremos la parte delantera y luego la parte posterior.
En esta clase:
- Ganarás conciencia corporal
- Estiraras tu cuerpo desde los pies a la cabeza
- Aumentarás tu movilidad y elasticidad
- Calmaras tu sistema nervioso
- Te escucharas y con ello aumentaràs tu bienestar