Una clase dinámica, en donde fluirías de una postura a otra de manera suave y amable, haciendo pequeñas pausas donde profundizar en estiramientos pasivos.
Buscaremos el equilibrio entre vinyasa y yin yoga.


CLASE VÁLIDA PARA BONOS
🟦 Puig den Valls

Ashtanha vinyasa Yoga basado en la Primera/Segunda serie de Rocket Yoga
Modificaciones y adaptaciones para distintos niveles de practica.
Secuencia dinámica y fluida.
Vinyasa,Asana de pie, Asanas sentadas,Pranayama y Savasana final.

Clase dinamica de Vinyas Yoga, con variaciones y props.
Trabajaremos todo el cuerpo, secuencias creativas.
Focus: posturas de flexibilidad y movimiento conciente.


CLASE VÁLIDA PARA BONOS DE 🟩SES PAISSES IBIZALOE

Clase dinámica de Yoga.
Pranayama, asana y baño de sonido en Shavasana.
Esta clase es una clase completa en donde se trabajarán posturas mantenidas y secuencias de vinyasa con variaciones creativas y adaptables a distintos niveles de práctica.

Cualquier duda puedes escribirme y consultarme!


CLASE INCLUIDA EN BONOS ~Puig den Valls🟦



Namasté.

Taller de los 5 sentidos
en Ibizaloe 🌱


¿Estás listo para un viaje transformador?

🧘🏽‍♀️Yoga sensorial
🫁 Breathwork
🎶 Baño de sonido
🌿Visita a la plantación y degustación de los productos de Ibizaloe.
🍐Picoteo consciente al aire libre rodeada de naturaleza.


✨Fecha: 29/3/25
📍Ctra. Ibiza a San Antonio, km 13, 07820 Sant Antoni de Portmany, Balearic Islands
✨ Hora: 10:30h-13:30h
✨Plazas limitadas (grupo reducido).


¿Qué haremos durante la mañana?

🧘🏽‍♀️Práctica amable de conexión con tus sentidos a través del yoga ( apto para tod@s)

🫁 Breathwork volverás al sentir, sincronizando tu cuerpo-mente:
Breathwork: Conecta con tu respiración y encuentra tu verdadera misión de vida.
Beneficios:
*Reducción del estrés.
*Conexión con tu ser, cuerpo-mente.
*Mejora del sueño.
*Claridad mental y enfoque.
*Liberación de toxinas.
*Mejora del sistema inmunológico.
*Liberación emocional.
*Aumento de energía.
*Regula el sistema nervioso.
*Creatividad.
*Nuevas conexiones neuronales.
Y mucho más.

🎶Baño de sonido : Regálate una experiencia sanadora, de conexión contigo mism@.
A través de los sonidos de los cuencos tibetanos y otros instrumentos de alta vibración, permítete sentir y disfrutar de este viaje hacia tu interior.

🥑Visita a la plantación con degustación de productos y picoteo consciente: de la mano de Ibizaloe.


No te pierdas esta oportunidad para desconectar del ruido mental y re-conectar con tu verdadero ser.
Baja la voz de tu mente y eleva tu espíritu✨

Reserva tu lugar y sé parte de una comunidad que apuesta por el bienestar.
Precio: 55€

Mucho amor
Tamara y Elena 🤍