En fonction de l’énergie du groupe et de la météo ;), nous partirons pour une séance de vinyasa plutôt dynamique ou un peu plus tranquille avec un peu d’étirements profonds (yin)).

Les cours que je propose sont tous niveaux; pas besoin d’être en legging (juste une tenue confortable), ni de pouvoir toucher ses orteils: l’idée c’est une heure d’étirements, de détente, de renforcement, de respiration... pour prendre soin de soi!

Pensez à apporter votre tapis (et briques de yoga si vous avez) !

Pour valider la réservation, merci de régler votre séance en amont, via paylib.fr ou Lydia (0656721423)

Tarif:
15 euros la séance si on est à l'Espace Hygie
10 euros la séance si on est en extérieur

Toute annulation moins de 24h avant la séance ne sera pas remboursable malheureusement, merci de votre compréhension.