Yang to Yin - 60 min pour les hanches
Candice Baroux13 octobre 2025 • Durée: 59 Minutes
Déroulez votre tapis pour 60 min pour travailler sur les hanches. 30 min dynamique de vinyasa suivi de 30 min de yin pour lâcher prise Hésitez pas à prendre une brique ou un coussin pour la pratique Lancez une playlist musicale en fond sonore, et c'est parti!