Yang to Yin - 58 min pour les jambes
Candice Baroux21 octobre 2025 • Durée: 59 Minutes
Déroulez votre tapis pour 58 min pour délier les muscles jambiers. 40 min dynamique de vinyasa suivi de 18 min de yin pour lâcher prise Hésitez pas à prendre une brique ou un coussin pour la pratique Lancez une playlist musicale en fond sonore, et c'est parti!