Faites une pause productive qui vous fera du bien et revenez au bureau avec une énergie renouvelée et une concentration accrue.

Le Pilates est une méthode douce mais puissante qui renforce le corps, améliore la posture et augmente la flexibilité. Pendant 1h minutes, laissez vous guider à travers des exercices ciblés qui tonifient les muscles profonds, libèrent les tensions et boostent votre énergie.

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