À propos de CANDRYAYOGA
Les cours avec CandryaYoga sont dispensés par Valérie, fondatrice et professeur de Yoga passionnée et certifiée Centre Tapovan Open University Yoga & Ayurveda avec 4 années de formation, 3 ans d'enseignement et plus de 12 années de pratique personnelle. Mon objectif est de vous aider à explorer les bienfaits du Yoga pour renforcer le corps, l'esprit et trouver la paix intérieur.
Je vous propose des séances de Hatha Yoga accessibles à tous (sauf femmes enceintes où une pratique plus adaptée est nécessaire) et de manière douce par la pratique des Asanas (postures), des techniques de respiration (Pranayamas) et de la méditation dans le respect de la tradition Indienne et des principes de l'Ayurvéda (médecine traditionnelle Indienne).
Nous pratiquons tous les mercredis soir (sauf période de congés scolaires) en petit groupe de 6 personnes max dans un espace de 44m2 avec beaucoup de charme et de sérénité, refait par un architecte (baies vitrées, parquet massif, mur en briques, chauffage au sol) composé d'une grande salle de 30m2, d'une salle d'eau, d'un WC et de rangements. Des tapis de Yoga, briques, coussins sont à disposition mais vous pouvez ramener les vôtres pour plus de confort.
Rejoignez-moi pour une expérience de Yoga transformante et laissez-vous guider en toute sécurité, authenticité et bienveillance vers la vraie voie de Yoga pour retrouver un corps en pleine forme, un mental apaisé et une vie plus épanouie.
Je vous propose des séances de Hatha Yoga accessibles à tous (sauf femmes enceintes où une pratique plus adaptée est nécessaire) et de manière douce par la pratique des Asanas (postures), des techniques de respiration (Pranayamas) et de la méditation dans le respect de la tradition Indienne et des principes de l'Ayurvéda (médecine traditionnelle Indienne).
Nous pratiquons tous les mercredis soir (sauf période de congés scolaires) en petit groupe de 6 personnes max dans un espace de 44m2 avec beaucoup de charme et de sérénité, refait par un architecte (baies vitrées, parquet massif, mur en briques, chauffage au sol) composé d'une grande salle de 30m2, d'une salle d'eau, d'un WC et de rangements. Des tapis de Yoga, briques, coussins sont à disposition mais vous pouvez ramener les vôtres pour plus de confort.
Rejoignez-moi pour une expérience de Yoga transformante et laissez-vous guider en toute sécurité, authenticité et bienveillance vers la vraie voie de Yoga pour retrouver un corps en pleine forme, un mental apaisé et une vie plus épanouie.