Ce cours allie postures, techniques de respiration et méditation.
Le Hatha Flow va au-delà des mouvements – il vous assouplit en douceur, sculpte vos muscles en profondeur et étire chaque fibre de votre être.
Grâce aux techniques de respiration et à la méditation, vous laisserez le stress loin derrière. Vous apprendrez le lâcher-prise, votre sommeil sera plus réparateur, et vous ressentirez ces bienfaits dès la première séance.

Ce cours allie postures, techniques de respiration et méditation.
Le Hatha Flow va au-delà des mouvements – il vous assouplit en douceur, sculpte vos muscles en profondeur et étire chaque fibre de votre être.
Grâce aux techniques de respiration et à la méditation, vous laisserez le stress loin derrière. Vous apprendrez le lâcher-prise, votre sommeil sera plus réparateur, et vous ressentirez ces bienfaits dès la première séance.

Un cercle de femmes est un espace où les femmes se rencontrent pour former un cercle de parole.
Ce cercle de partage offre un endroit sûr et confidentiel où l'on peut s'exprimer librement, sans crainte d'être jugée.
Ce que vous dites est accueilli avec bienveillance, et une fois que vous avez exprimé vos pensées, le sujet n'est plus abordé.
Ainsi, vous pouvez vous sentir plus légère et apaisée.

Les cercles de femmes sont ouverts à toutes les femmes dès l’adolescence.

Tous les sujets peuvent y être abordés en toute liberté, en toute confidentialité.

Les règles du cercle : Confidentialité / Respect / Bienveillance

Durée : entre 2h et 2h30

Prix conscient, à partir de 15 euros
Nombre limité de participantes