Ce cours allie postures, techniques de respiration et méditation.
Le Hatha Flow va au-delà des mouvements – il vous assouplit en douceur, sculpte vos muscles en profondeur et étire chaque fibre de votre être.
Grâce aux techniques de respiration et à la méditation, vous laisserez le stress loin derrière. Vous apprendrez le lâcher-prise, votre sommeil sera plus réparateur, et vous ressentirez ces bienfaits dès la première séance.

Ce cours allie postures, techniques de respiration et méditation.
Le Hatha Flow va au-delà des mouvements – il vous assouplit en douceur, sculpte vos muscles en profondeur et étire chaque fibre de votre être.
Grâce aux techniques de respiration et à la méditation, vous laisserez le stress loin derrière. Vous apprendrez le lâcher-prise, votre sommeil sera plus réparateur, et vous ressentirez ces bienfaits dès la première séance.

Réveille ton corps de bon matin avec cet atelier de yoga renforcement 🧘🏻‍♀️🔥
Rejoins ce petit groupe de 8 personnes pour pratiquer ensemble une séance dynamique qui va muscler ton corps et te faire sentir pleine d'énergie !!!

💪 Renforce tes muscles en profondeur
🌟 Booste ton métabolisme dès le matin , voici les bienfaits : augmentation de l'énergie, contrôle du poids, amélioration de la digestion, meilleure humeur, optimisation des fonctions corporelles, réduction des fringales (tout ce qu'on aime!)
🧘‍♂️ Améliore ta posture et ton équilibre
😊 Démarre la journée avec une super énergie !

📅 Inscriptions ouvertes – Places limitées !
📍 Lieu : Espace de Yoga , 51 avenue Pasteur à Beauchamp
🕒 Horaires : atelier de 2h de 10h30 à 12h30
4 participants minimum pour le maintien de la séance 🙏🏼

Participation : 40 € en espèces, règlement sur place

Prévois une gourde d'eau , essaye d'arriver 5 à 10min avant le début de la séance , et évite de manger 1h ou 2h avant 🤸🏻‍♀️😆