Les speciaal naar jou toe gericht. Of je nu startend of gevorderd bent, krijg je hier 1 op 1 begeleiding.

Pilates brengt je terug naar je lichaam op een bewuste en gecontroleerde manier. We bewegen vanuit een sterke kern om kracht en vrijheid/vloeiendheid aan te moedigen. Er is een focus op alignment, ademhaling en core versterking.