Volledige reeks of apart te volgen

1. Pranayama en meditatie

We verbinden met ons hart, de energie, de kracht, de empathie.

Hoe luisteren naar de wijsheid van ons hart en leven vanuit het hart.

We gaan verder ademhalingsoefeningen doen om in contact te komen met de kracht van adem in connectie met ons zenuwstelsel.

We gaan in diepere reflectie en meditatie, samen verbinden.

Vertrouw op je hart, voel en ervaar vanuit het hart.