Volledige reeks of apart te volgen

2. Expressie en relaxatie

Het omgaan met emoties, in compassie.

Door het uiten via beweging, laten we los en gaan we stagnatie tegen. Yoga flows en fysieke expressie om dan met restoratieve yoga poses tot een diepere rust te komen en in compassie vanuit het hart bij onszelf thuiskomen.

Eindigend met een klankbad, voor een laatste diepere gedragenheid en balans te herstellen in het lichaam.

Beweeg vanuit je hart, kom thuis bij je hart.