À propos de EI Caroline Andrau
Bonjour et Bienvenue!
Je pratique le Yoga depuis 2007 et dès mon 1er cours, j'ai su que j'en ferai, un jour, ma profession quand je serai prête.
C'est fait! Formée en France et en Inde, au Hatha Yoga, issu de l'école Shivananda, je poursuis régulièrement des stages pour toujours plus de connaissances et de perfectionnement.
Chaque jour, le Yoga me plonge dans mon refuge intérieur, à la découverte de nouveaux espaces de mon corps. Chaque fin de séance est vécue comme une renaissance.
Si toi aussi tu souhaites retrouver ton équilibre intérieur et améliorer naturellement ta santé physique, psychique et émotionnelle, je peux t'accompagner.
La pratique régulière du Yoga renforce l'équilibre entre ton corps, ton mental et ton esprit.
Le Yoga te permet d'améliorer ta souplesse, ta force musculaire, de remodeler ta silhouette, par des enchaînements de postures (asanas), adaptées à tous.
Le Yoga signifie "Union du corps et de l'esprit".
Je suis également Sophrologue depuis 2016. La Sophrologie est une technique de relaxation qui est intimement liée au Yoga.
Mes compétences en Sophrologie et en Yoga me permettent d'allier ces deux pratiques, pour des séances d'accompagnement complètes et variées, de manière individuelle et personnalisée ou bien de manière collective avec des échanges constructifs, dans la bienveillance et le respect de ton corps.
A très bientôt sur nos tapis de Yoga!
Namasté.
Je pratique le Yoga depuis 2007 et dès mon 1er cours, j'ai su que j'en ferai, un jour, ma profession quand je serai prête.
C'est fait! Formée en France et en Inde, au Hatha Yoga, issu de l'école Shivananda, je poursuis régulièrement des stages pour toujours plus de connaissances et de perfectionnement.
Chaque jour, le Yoga me plonge dans mon refuge intérieur, à la découverte de nouveaux espaces de mon corps. Chaque fin de séance est vécue comme une renaissance.
Si toi aussi tu souhaites retrouver ton équilibre intérieur et améliorer naturellement ta santé physique, psychique et émotionnelle, je peux t'accompagner.
La pratique régulière du Yoga renforce l'équilibre entre ton corps, ton mental et ton esprit.
Le Yoga te permet d'améliorer ta souplesse, ta force musculaire, de remodeler ta silhouette, par des enchaînements de postures (asanas), adaptées à tous.
Le Yoga signifie "Union du corps et de l'esprit".
Je suis également Sophrologue depuis 2016. La Sophrologie est une technique de relaxation qui est intimement liée au Yoga.
Mes compétences en Sophrologie et en Yoga me permettent d'allier ces deux pratiques, pour des séances d'accompagnement complètes et variées, de manière individuelle et personnalisée ou bien de manière collective avec des échanges constructifs, dans la bienveillance et le respect de ton corps.
A très bientôt sur nos tapis de Yoga!
Namasté.