Een rustgevende les waarin je vertraagt, loslaat en opnieuw verbinding maakt met je lichaam. Tijdens deze sessie combineren we zachte yin yoga houdingen met ademhaling en ontspanningstechnieken om spanning diep in het lichaam te verminderen.
We nemen de tijd om in houdingen te zakken, het zenuwstelsel tot rust te brengen en je energie weer in balans te brengen. Ideaal om stress los te laten, je hoofd tot rust te brengen en te herstellen van een drukke week.

Deze les is toegankelijk voor iedereen, ook zonder ervaring.

Gun jezelf een moment van stilte, zachtheid en herstel.