Dynamisch en vloeiend bewegen met Yoga Flow (vinyasa)

Ontdek de vitale flow van Vinyasa yoga. Je verbindt vloeiende bewegingen met je ademhaling in een energieke en uitdagende les. Elke houding vloeit naadloos over in de volgende, waardoor je lichaam versterkt én werkt aan flexibiliteit.

Jouw voordelen:
Meer kracht en betere conditie
Verbeterde flexibiliteit en balans
Minder stress door synchrone ademhaling
Betere lichaams- en geestverbinding
Energiek én ontspannen gevoel na de les

Vinyasa Yoga daagt je fysiek uit en brengt je tegelijk mentaal tot rust. Soetkin biedt variaties zodat iedereen mee kan. Een basismobiliteit is wel nodig.£

De les gaat door vanaf 3 deelnemers.