Idag 8/3 på internationella kvinnodagen är du välkommen att delta i denna YinYoga med fokus på att ta hand om Dig själv. Att vila är totalt underskattat i vårt samhälle idag men för att vi ska kunna fortsätta att ge behöver vi ibland dra oss tillbaka lite för att fylla på vår egen bägare. Vi startar med sköna mjuka rörelser som tar oss in det lugna det stilla med närvaro att utforska den stilla vilan i varje position. Dagen till ära hyllas Anahatha - hjärtat ❤️❤️❤️ som är starkt förknippat med kärlek i alla dess former.
Klassen avslutas med en lång avslappning.