Denna lördag myser vi lite extra tillsammans
Välkommen att lära känna ditt andetag tillsammans med Sara Byred.
Sara kommer att guida dige genom olika tekniker som används inom yogan och som du även kan använda dig av i din vardag för att "grunda dig" komma ner på jorden när livet snurrar på i allt snabbare tempo.
Andetaget vävs ihop med rörelser i YangYoga och klassen avslutas med skön YinYoga där du smäler ner i avslappning med hjälp av andetaget.

Vi avslutar med alkoholfritt bubbel från Oddbird och snacks och firar att det snart är jul!
Investering: 300:-, medlemmar 100:- klippkortskunder 1 klipp + 100:-. Betalning sker via
swish nr 1231575752.
Bubbel & lite snacks ingår.
Yogalärare Sara Byred