Restorative Yoga handlar om att slappna av och låta kroppen vila och återhämta sig.
Målet är att slappna av och släppa taget helt och fullt och på så vis få den djupa återhämtningen. Vi landar i behagliga yogapositioner som är helt utan ansträngning där vi stannar minst 10 min. Med restorative Yoga uppnår vi djup avslappning som ger bättre sömn och även motverkar stressymptom. Vi kommer att använda oss av eteriska oljor som med sin magi hjälper oss ytterligare att landa i stillhet.