EXTRA INSATT KLASS UNDER ÖPPET-HUS VECKAN! Rörelseglädje med SOMA MOVE® ! I den här klassen förenas rörelse och kunskap, en praktik grundad på teorin om att använda kroppen som helhet för att bli stark, smidig och skadefri. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Rörelserna avlöser varandra och är inte så noggranna i sin teknik och placering som de är engagerade och lustfyllda. Händer och grepp är tongivande och varje rörelse seglar på kraftfulla andetag.
Slow står för att den går lite långsammare och går inte ner på golvet utan du är hela tiden på dina fötter. Vi avslutar med en lång och skön vila.