Flödande yoga med solhälsningar, fokus den här månaden (mars) är hjärtat och bröstöppningar. Vilket ger en behaglig känsla kring ditt andetag och lättare känsla i bröstkorg och rygg.
💗Kärleken är vårt största fokus just nu och våga hålla hjärtat öppet💗

Passar väldigt bra både för morgonpigga och för dig som helst vill ligga kvar i sängen.
Du kommer känna dig fulltankad med energi, och balanserad inför dagen i slutet av klassen.

Nivå: så väl nybörjare som vana yogisar, du utgår från dig själv och där du är just nu.

-Väl mött på mattan!💫