Välkommen till en långsam yoga som utförs i huvudsak sittande eller liggande i mellan 3-5 minuter i varje position. I den här klassen får du sjunka in i positionerna och i din metala stillhet och andning.
Klassen är helt utan krav och passar lika bra för dig som yinyogat tidigare som ovana.
Kom i mjuka sköna kläder, tights och t-shirt/linne, strumpor, all utrustning finns så du behöver inte ta med någonting. Vår lokal är varm och skön men det kan vara ev bra att ha en extra tröja om du skulle känna dig sval.