Välkommen till en lugn och skönt återhämtande YinYoga klass där vi håller positionerna länge och avsluta med en lång yoga nidra. Yoga nidra är en avslappnande meditationsteknik som kallas även för yogic sömn. Vi landar i ett tillstånd mellan vakenhet och sömn, som heter hypnagogi. hela kroppen och sinnen vila i en djup avslappning.
Klassen är gratis för medlemmar och du som har klippkort betalar med ett klipp + 150:-, icke medlemmar betalar 350:-/deltagare.